赤玉ねぎとバジルdeグリーンスムージー♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
材料を用意します。バジルは茎を取り除いて葉を軽く水洗いし、玉ねぎは皮をむいて2等分に切ります。
バナナは皮をむき、レモンスライスは外皮を取り除きます。 - 2 材料全てをジューサーかブラウンハーブチョッパーに入れて、どろどろになるまで20~30秒混ぜます。
-
3
これくらいどろどろ&なめらかになれば完成。
グラスにうつして召し上がれ!!
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