梨とゴーヤー(苦瓜)deさっぱりサラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ゴーヤー(にがうり)は、二つに割って、中の種を取り除き、5mm厚さくらいに切ります。
-
2
梨は、8等分して、中の種と芯を取り除きます。
そして、5mm厚みほどにカットします。
レモンは分量の半分を絞り、半分をうすくスライスします。
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3
ボウルに、ゴーヤー、梨、レモン汁、レモンスライスを入れて混ぜます。
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4
器に盛って召し上がれ!!
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- カテゴリ
- 梨
Minori_ohisamanotikara
☆2013年5月5日500レシピ達成 楽しい楽天レシピ生活☆
健康は食生活から☆東京都23区内で地産野菜・家庭菜園野菜中心の豊かな食生活。毎日おいしいものを作って食べられる幸せをかみしめています。(^_^)/
European fabric, zacka shop owner Minori
http://plaza.rakuten.co.jp/bluetminori/
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