我が家のチキンナゲット(きな粉入り) レシピ・作り方

我が家のチキンナゲット(きな粉入り)
  • 約30分
  • 300円前後
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胸肉で作るので油を使ってもカロリーオフ。小麦粉の代わりにきな粉を入れて健康?的に

材料(2人分)

作り方

  1. 1 材料をそろえます。胸肉は皮、脂を取って、ぶつ切りに。ニンニク、玉ねぎを擦っておきます。
  2. 2 フードプロセッサーに胸肉の半分を入れてペースト状にします。その後、分量の調味料と残りの胸肉を入れてさらにプロセッサーを回します。
  3. 3 フライパンに油を入れ中火で両面いい色がつくまで揚げます。目安は上に浮いてくると揚げあがりです。

きっかけ

鶏肉の大嫌いな夫のために、これなら食べるかな?もうそろそろ鶏肉にも慣れてもらわないと。。

おいしくなるコツ

チーズの香りときな粉の香りがほのかにします。塩は少な目にしてあります。ケチャップ、マスタードなどでお召し上がりください。

  • レシピID:1700004275
  • 公開日:2012/05/22
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カテゴリ
その他の鶏肉
料理名
チキンナゲット
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