カロリーオフ♪小松菜と豚のオイスターソース炒め レシピ・作り方
![カロリーオフ♪小松菜と豚のオイスターソース炒め](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/32e1251121c7c7cb0e777486006b5da52c0bdf6f.63.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
- 1 小松菜をざく切りにします。豚も3センチ程度に切ります。
- 2 フライパンを熱し、干しエビ、豚バラを入れてよく炒めます。油が出てきたら、溶き卵、小松菜を加えます。
- 3 最後にオイスターソースを加えて炒め、出来上がりです。
きっかけ
小松菜が安い!豚バラも安い!炒めました!
おいしくなるコツ
油は豚からしっかり出るので、カロリーオフのために油は加えません。
- レシピID:1700004061
- 公開日:2012/05/06
関連情報
- カテゴリ
- 小松菜
- 料理名
- 炒めもの
![fly to the sky0985](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/eb0b2e0ab703cf2cfdefe9e6c2a22497137df85b.63.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
azarasinokodomo2012/05/30 19:28とってもおいしかったです(=^・^=)