フルーティチキン レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
チキンに塩、こしょうをして５分くらいおく
- 2 フライパンにオリーブオイル、ガーリック、ローズマリーを置き、火にかける。香りが出てくるまで。
- 3 ２のフライパンに鶏肉を皮の方から入れ、いい焦げ目がつくまでじっくり焼く。中火くらいで。
-
4
皮目にいい色がついてきたら、ひっくり返し、両面よく火が通ったら、切ったリンゴを一緒に並べる。
- 5 リンゴの皮の色が変わってきたら、全部お皿に取り分ける
-
6
同じフライパン（油はそのまま）にキノコ類とバターを入れ、全体にしんなりしてきたら、オレンジジュースを入れる。
-
7
ジュースが煮詰まってきて、とろみが出てきたら、塩、こしょうで味を調えて、チキンにかけて完成★
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- チキンソテー
fly to the sky0985
いつもご視聴ありがとうございます。
ただいまyoutubeにて、毎日ご飯をアップしています。
ワンコを飼い始めてばたばたの日々ですが、人間同様ワンコにも体に良い物を作っています。
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