美活☆オリーブオイル✤はちみつで☆オープンサンド♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン 1 枚
- ★マヨネーズ ・・・・・と一枚分
- ★オリーブオイル( イタリア ) 小さじ2 / 3 ほど
- きゅうり ( 日本食材 ) 1 / 2 本
- 薄切りロースハム 1 枚
- バナナ 1 / 2 本ほど
- ◆オリーブオイル( イタリア ) 小さじ 2 / 3 ほど
- ◆はちみつ( 日本食材 ) 小さじ 1 / 3 ほど
作り方
-
1
● きゅうりのスライス・ロースハムを準備〜♪
( きゅうりはスライサーをオススメします♪)
-
2
● トーストした食パンに★印を付ける〜♪
-
3
● きゅうりのスライスを向きが交互になるようにして
並べおく〜♪
● その上にロースハムを乗せる〜♪
-
4
● バナナをお好みの厚みの輪切りにしながら〜トッピング♪
● バナナの上に◆のオリーブオイルを・・・と垂らす♪
● はちみつを全体にジグザグ垂らしたら♪
完成(*^^*)☆♬♡
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こってぃさん♡
ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
楽天レシピ♪で〜毎日楽しく
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皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡
つくレポ☆一期一会✿
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