レタス＊プチトマト＊たまごの中華味♡ソテー♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
● レタス・プチトマトはサッと水洗いしザルに上げ水をきる♪
● レタスは食べやすい大きさのザク切りに♪
-
2
● 器に卵を割り入れ
★印の材料を加えよく混ぜ合わす♪
★ 薄味仕立てになっています♡創味シャンタン
( 鶏がらスープの素 ) の量はお好みで～♪ )
-
3
● フライパンに油を敷き火にかけレタス・プチトマトを炒め合わす♪
● レタスがしんなりしてきたら胡椒を振りかけ馴染ませる♪
-
4
● 卵液を全体に流し入れる♪
-
5
● 少しかたまり火が通ってきたらフライ返し等で大きくザックり混ぜ合わす♪
( お好みのたまごの状態に仕上げてね♡ )
-
6
● それぞれのお皿に盛り付けたら
出来上がり～(*^^*)☆♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
こってぃさん♡
ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
楽天レシピ♪で〜毎日楽しく
Let's Cooking♥(´∀｀*)♬
皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡
つくレポ☆一期一会✿
HAPPY(*^^*)♡＆THANKS♡
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ちいずちいず2021/09/16 13:43
プチトマトがなかったので、普通のトマトを使いました。トマトの酸味と創味シャンタンの中華味とがよく合っていて、美味しかったです。
（〃＾－＾〃）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
