カサ増し牛肉の炒め物(•ө•)♡ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
肉にタレをかけて、ビニール手袋で混ぜます
切り干し大根は水で戻して、固く絞っておきます
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2
こんにゃくは薄切りにします
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3
フライパンに、擦りおろしたニンニクとスライス生姜を入れて、ごま油を少し入れて、そこに肉とこんにゃくを入れてください
こんにゃくの水分をしっかり飛ばしてください
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4
切り干し大根を広げて、☆の調味料を合わせたものをまわし入れる
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5
炒めた上に残りの、ごま油とマヨネーズをひと回しして、さらに炒めます
好みでニンニクを追加しても良いです
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6
小口切りした小松菜をのせて、だし醤油を回し入れて、サッと混ぜます
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7
出来上がりです♡
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- 料理名
- 牛肉の炒め物☆ヘルシーおかず
めいこ♡どん
お家の料理は簡単時短♪でも美味しい♪
足し算引き算の様な料理を目指してます♪
最近ダイエットメニューを頑張ってます♡
腸活レシピ実行中です♡
皆さんのレシピを楽しくみながら、お料理のやる気スイッチ押してます(•ө•)♡
みてくれた方ありがとうございます(//∇//)
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