簡単一品！ゴーヤちゃんぷる♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ゴーヤを縦半分に切り、種と綿をスプーンで取る
- 2 ゴーヤを半月切り(厚さ3ミリくらい)で切る
- 3 人参を細めの短冊切りにする
- 4 ウィンナーを斜めに細く切る
- 5 フライパンに油をひいて1～４を入れ、人参が柔らかくなるまで炒める
- 6 調味料を全て加える
- 7 フライパンの真ん中をあけ、そこに溶き卵を入れる
- 8 溶き卵が半熟くらいになったら、野菜とかき混ぜる
- 9 お皿に盛り付けて…できあがり～♪
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