糖質制限のオムクレープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに卵を割り、牛乳を入れて、しっかり混ぜ合わせます。

2. 2

   まるいフライパンにカメリナオイルを敷き、1の半量を流し入れます。弱火で蓋をして、じくり焼きます。

3. 3

   片面焼けたら、裏返して、もう片面も焼きます。

4. 4

   3をフライパンから取り出し、お好みの具で巻いてください。
   巻き方は、手前卵を奥に半分に折って左。右と折るだけで簡単です！