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【糖質制限】海老アボカドのおからパンバーガー レシピ・作り方
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HuNi♡フニ飯
糖質オフのおからパン(糖質0.15g)を使って低糖質海老アボカドバーガーです!
材料(1人分)
おからパン
1個
ボイル海老
20g
アボカド
40g
☆マヨネーズ
小さじ1
☆オリーブオイル
小さじ1
サンチュ
1枚
作り方
1
おからパンを用意(レシピはメニューから)し、横半分にきってトースターで1000w6分焼く。
2
☆を混ぜ合わせたものをパンの内側両面にぬる。
3
サンチュを半分に折って挟み、海老とアボカドを乗せて完成☆
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
糖質制限中に海老アボカドサンドが食べたくて。
公開日:2018/03/20
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