ミックスベジタブル風炒め物 レシピ・作り方
材料（３人分）
- コーン缶詰 大さじ3杯
- 人参 5ｃｍ
- スナップエンドウ（大きく育ちすぎたもの） 12個
- 油 適量
- 塩コショウ 適量
- 醤油 小さじ2杯
作り方
-
1
人参は5㎜角に切る
スナップエンドウは莢から豆を取り出す
人参、エンドウ豆を電子レンジで１分位加熱する -
2
熱したフライパンに油をひき、人参、エンドウ豆、コーンを軽く炒める
30秒位 -
3
塩コショウをし、軽くあわせる
醤油を周りから香り付けに加え、全体的に馴染ませる -
4
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