肉なし！豆腐ハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   木綿豆腐の水を捨てて冷凍庫で凍らせて食べる日に解凍しておく

2. 2

   玉ねぎをみじんぎりにしてフライパンに油（分量外）をひいて炒める

3. 3

   解凍した豆腐を握ってぎゅーっと水切り

4. 4

   全ての材料を混ぜる

5. 5

   丸く形成してフライパンに油（分量外）をひいて蓋をして両面しっかり焼く

6. 6

   お好みのソースをかけて食べてください（私は和風で食べます）