塩レモンでとりむねソテー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ビニール袋に、とりむね、塩レモンをいれ、よく揉む。30分以上おく。
- 2 とりむねを、そぎ切りする。レモンはとりのぞく。
- 3 とりむねに小麦粉をつける。
-
4
テフロンのフライパンに並べ、蓋をして中火で3分ほど焼く。
-
5
ひっくり返してさらに2分焼き、3分ほどねかせる。
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6
もりつけて、できあがり。
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つくったよレポート（1件）
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小さいバジル2021/10/27 16:18
自家製塩レモンで作りました。
美味しかったです。
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