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エリンギの塩麹炒め レシピ・作り方

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ちゃんこは
一品出したいときにちょうどいいです!

材料(2人分)

エリンギ
2個
白ネギ
15cm
塩麹
小さじ1
ごま油
大さじ1
黒胡椒
少々
レモン汁
小さじ1
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作り方

  1. 1
    エリンギは5mm幅に切る。長ネギは斜め薄切りにする
  2. 2
    フライパンにごま油を引き、エリンギ、ネギを入れる。ある程度かき混ぜたら、弱火にし、蓋をする。
  3. 3
    エリンギが柔らかくなったら、塩麹、黒胡椒、レモン汁を入れて、さっと炒める

きっかけ

エリンギは大きめに切れば食べごたえがあります!かさましにいかがですか?

公開日:2020/05/29

関連情報

カテゴリ
食物繊維の多い食品の料理

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ちゃんこは *24歳 *カナダ在中 *健康的な、野菜中心の料理が多め *バリエーションを増やすことが目標!

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