レンジであっという間！カツオ缶のトマトカレー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉ねぎをみじん切りにする。カレールーは細かく刻む。
- 2 ①の玉ねぎを耐熱皿に入れて、バターとにんにくチューブを入れて軽く混ぜ、600wで2分ほどチンする。
-
3
②にトマト缶と①のカレールーと油分を切ったかつお缶を入れてよく混ぜ、軽くラップをし、600wで3分チンして全体をよく混ぜる。
- 4 パスタまたはご飯に③を乗せて完成！
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カレールーは20gで小分けになっているものが便利です。