ピーマンとツナの卵とじ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ピーマンは細切りにする。
- 2 油をしいたフライパンでピーマンを炒める。
- 3 油ぎりをしたツナをいれて、さらに炒め、塩コショウをふる。
-
4
卵を中身の無くなった、ツナ缶の中で溶きほぐし、３にかけいためて
、完成です。
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