豆乳でヘルシー♪明太子パスタ レシピ・作り方

豆乳でヘルシー♪明太子パスタ
  • 約15分
  • 500円前後
おしゃれりんご
おしゃれりんご
明太子たっぷり♡豆乳なのでクリーミーだけどクドくないです^_^

材料(2人分)

作り方

  1. 1 材料の準備
    トッピングのシソは先に切っておく
  2. 2 大きめのお鍋にお湯を沸かす
    分量外の塩を多めに入れる♪
  3. 3 明太子は包丁を使って皮を取る
  4. 4 大きめのボウル(お鍋に乗せても落ちない位)に
    先ほどの明太子・豆乳・バター・めんつゆ
    を入れる
  5. 5 沸かしているお鍋の上にボウルを乗せて混ぜる♪
    ※焦げないように!バターが溶ける程度

    混ざったら鍋から外す
  6. 6 時間より少し短めに茹でたパスタを熱々のうちに投入!よく混ぜ合わせる
  7. 7 トッピングにシソを乗せて、オリーブオイルを上からたらして出来上がり!
    お好みでレモン汁をたらしてもサッパリして美味しいですよ♪

きっかけ

いただいた明太子が大量にあったので、大好きな明太子パスタをヘルシーに♪

おいしくなるコツ

パスタを茹でる時に、オリーブオイルを少し入れるとパスタがくっつきにくくなりますよ♪

  • レシピID:1680006373
  • 公開日:2016/09/28
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カテゴリ
たらこパスタ・明太子パスタ
料理名
ヘルシーな明太子豆乳パスタ
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つくったよレポート(1件)

  • いちごっちゃ
    いちごっちゃ
    2020/01/23 22:03
    豆乳でヘルシー♪明太子パスタ
    豆乳が余っていたので、少し多目に入れました。ヘルシーでおいしかったです♪レシピありがとうございます(*^^*)

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