栄養満点!ターサイのごま和え レシピ・作り方

栄養満点!ターサイのごま和え
  • 約10分
  • 100円以下
おいもマロン
おいもマロン
クセの少ない、栄養豊富なターサイをごま和えにしました。

材料(4人分)

  • ターサイ 1株
  • ◎醤油 小さじ1
  • ◎みりん 小さじ1
  • ◎砂糖 小さじ1
  • ◎すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1 鍋に湯を沸かし、ターサイを茹でる。
    食べやすく切り、水気をよく絞る。
  2. 2 ボウルに◎を合わせ、1を加えてよく和えて完成。

きっかけ

娘が「ごま和えが食べたい」と言うので。

おいしくなるコツ

ターサイは硬いようで実は火が通りやすいので、茹ですぎ注意です。

  • レシピID:1680004667
  • 公開日:2013/11/03
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他の野菜
関連キーワード
貧血 鉄分 葉酸 妊婦
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る