ダイエット料金。こんにゃくの煮物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
こんにゃくは短冊切り、油揚げは千切り、高野豆腐はお湯で戻し千切りにする。冷凍インゲンは小口切りにする。
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2
鍋にすべての材料を入れ弱火にかけ汁けが無くなるまで炒りつけます。
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- こんにゃくの煮物
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栄養士ももた2023/06/21 04:39
美味しく頂きました
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