食事制限中のチキンピカタ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 糖質０サラダチキン １枚
- 黒胡椒 適量
- サラダ油 大１
- スライストマト ３枚
- 塩胡椒 適量
- 溶けるチーズ 3/4枚
- パセリ微塵切り（乾燥パセリでも可） 適量
作り方
- 1 サラダチキンに黒胡椒を振り卵をくぐらせてピカタを焼いていきます。３回程漬け焼きします。
- 2 アルミを敷いたトースターでチーズをのせたトマトを焼いていきます。
-
3
チキンピカタの上に焼きトマトを盛りつけ、パセリを散らして完成ですね。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
