免疫力アップ!殺菌力充実の緑茶ご飯♪ レシピ・作り方
- 約1時間
- 100円以下
材料(3人分)
- 米 2合
- 緑茶 小匙1
作り方
- 1 米を研ぎ氷を入れ水量メモリ2合分にする。
- 2 ミルサーで緑茶を粉砕する(5秒)。
- 3 スイッチを入れる直前に炊飯器に入れてスイッチ♪
- 4 炊き上がり、ふんわり全体を混ぜて出来上がり♪塩のおむすびやお弁当にしても殺菌効果もあり美味しいです(^^)/
きっかけ
梅雨から暑い時期のお弁当に悪くならないご飯やおかずを考えており、茶畑を経営している静岡の友人から緑茶でご飯やしゃぶしゃぶをすると聞いたのを思い出して。
おいしくなるコツ
緑茶は粉砕しすぎないよう多少粗めにすると風味が出て美味しいです(^^)/噛むたび何故かあまーく感じて良い香りにビックリ!
- レシピID:1670023949
- 公開日:2021/06/26
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません