お弁当に♡電子レンジで簡単ナムル レシピ・作り方

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( natukitchen )
ボリューミーです！
もう一品ほしい時にどうですか？

材料（4人分）

○もやし(ひげをとる)
1袋
○にんじん(細切り)
1本
○ニラ(5cm大)
ひとつかみ
○ほうれん草(冷凍)
ひとつかみ
○鶏がらスープの素
小さじ1弱
○醤油
小さじ1
○ごま油
大さじ2
○いりごま
大さじ2
○塩コショウ
ふたふり

作り方

  1. 1
    耐熱容器に○を入れ混ぜ合わせる。
  2. 2
    ふんわりラップをし600wの電子レンジで
    2分加熱する。
  3. 3
    再度混ぜ合わせて、2分加熱したら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

もう一品ほしくて

公開日：2021/03/02
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カテゴリ
ほうれん草お弁当のおかず全般にんじんもやしにら

このレシピを作ったユーザ

( natukitchen ) こんにちは♡ いつもレポート本当にありがとうございます 簡単なレシピばかりなので 参考になれば嬉しいです(*´ω`*)♡♡ 優しい味が好きなので日々研究中です✨ 宜しくお願いします♪♪

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