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冷凍バナナで作る美肌ドリンク★ミックスジュース レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（2人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
冷凍バナナで作る美肌ドリンク★ミックスジュース

バナナは冷凍すると、しっとり食感になり、その上ポリフェノールが2倍にも増えるらしいので、アンチエイジング、美肌効果も期待できそうです。

作り方

  • 1

    バナナは皮を剥いたら大きめの輪切りにしてジップロックに入れるか、ラップに包んで冷凍しておく。

  • 2

    冷凍バナナ、缶詰め汁ごと、牛乳をミキサーにかける。

  • 3

    グラスに注げば完成です。

  • 4

    ＊バナナを冷凍する時間は、調理時間に含まれておりません

きっかけ

私はバナナが苦手で食べれないのですが、凍らせると、あの苦手な独特なネチョネチョ食感が消え、しっとり食感に生まれ変わるのでバナナを摂取できるので、美味しく栄養を摂取したく作りました。

おいしくなるコツ

缶詰の汁が多い場合は、全部入れずに量を調整してください。

登録されているカテゴリ

食材：
飲みもの > ジュース・スムージー > シェーク・ミックスジュース
食材：
その他の食材 > 加工食品 > 缶詰
食材：
その他の食材 > 加工食品 > 缶詰アレンジ
食材：
飲みもの > ソフトドリンク > その他のソフトドリンク

レシピID: 1670021589

公開日：2020.08.07

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2020.11.27

    こんにちは・・・・
    美味しいミックスジュース、ごちそうさまでした(#^.^#)

    いいね

    美味しく作っていただけて、嬉しいです☺︎
    ありがとうございました☺︎❤︎

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