離乳食 電子レンジでさつまいも レシピ・作り方
材料(3人分)
- さつまいも 1本
- 水 500ml
作り方
-
1
さつまいもの皮を剥き、一口大に切り、
水に浸してアク抜きをする。 -
2
耐熱容器に水500mlとさつまいもを入れ、
500wの電子レンジで5分加熱する。 - 3 箸で全体的にかき混ぜて、再度5分加熱する。
- 4 水を捨てて冷ましたら出来上がり!
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