糖質制限‼ピザ風厚揚げinチーズアボカド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
厚揚げの中身をくり抜きます。
- 2 ボウルに1でくり抜いた厚揚げの中身とアボカド、シーチキン、マヨネーズ、醤油を入れ混ぜます。
- 3 kiriのチーズを入れ軽く混ぜます。
-
4
1の中身をくり抜いた厚揚げに3を入れます。
-
5
電子レンジに横向きに倒して置きます。
-
6
スライスチーズを乗せ3〜4分加熱します。
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