鶏肉は焼きすぎに注意‼︎外はカリッと中はジューシーに‼︎レタスは和えてから時間が経つと水分が出てベタッとなってしまうので食べる直前に和えシャキシャキのまま食卓に‼︎比較的辛みの少ない紫玉ねぎですが気になる場合は水にさっとさらして下さい。
チーズやマヨネーズは高カロリーで一見ダイエットには不向きと思われがちですが実は低糖質なので安心‼︎トマトは少々糖質量が高い食材です。ミニトマトはさらに糖質量が高いので、気になる方は普通のトマトを使うか、トマトは使わず赤パプリカで彩りを‼︎
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