カルビとゴーヤの炒め物 レシピ・作り方

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ミスチバス8823
炒めて簡単メインのおかず
ゴーヤの苦味も焼肉味でやわらぎます

材料（2人分）

味付きカルビ
１５０ｇ
ゴーヤ
半分
塩コショウ
適量
焼肉のタレ
少々
油
少々

作り方

  1. 1
    ゴーヤの種を除き、薄切りにする
  2. 2
    フライパンに油を中火で熱し、肉とゴーヤを炒める
  3. 3
    全体に火が通ったら塩コショウ、タレで味付けして完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夏ばて

公開日：2013/09/10
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カテゴリ
ゴーヤ

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