厚揚げとチンゲン菜の煮物 レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
-
1
青梗菜はよく洗って２ｃｍ位に切る。
-
2
厚揚げも一口大に切り熱湯で１～２分煮て油抜きをしておく。
これをしておくとよく味がしみて美味しい。
-
3
Ａ．の材料を鍋に入れ火にかけ、煮汁を作る。厚揚げを入れ１０分くらい煮る。
その後チンゲン菜のじく部分を入れ、５分くらい煮る。最後に葉の部分を入れ、２分くらい煮て出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- チンゲン菜
- 料理名
- 厚揚げとチンゲン菜のたいたん
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ｃａｃｈｅお返事レポ休みます2013/03/08 13:41
こんにちは！
これは簡単に作れて、栄養バランスも良いですね～♪
アッサリ美味しい煮物って大好きです～♪ごちそうさま！！
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
