ほうれん草とサヤエンドウの塩麹ソテー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ほうれん草を茹でて
水にさらしアク抜きをしておく -
2
①の水を固く絞り
一口大に切る
さやえんどうを斜め半分に切る -
3
フライパンを熱し油を引いて
②を炒め塩麹で味付けして完成です
塩気が足りなければ塩で調整してください
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- カテゴリ
- その他のお弁当（大人用）
- 料理名
- ほうれん草とサヤエンドウの油炒め
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