オクラとノルウェー塩さばのわさび和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラは塩をふり板ずりをし、斜めに4等分にする。
- 2 フライパンにごま油をひいてサバとオクラをこんがり焼きます。
- 3 焼けたサバは適当に裂き、粉わさびをまぶし軽くまぜます。
- 4 オクラと合わせ器に盛り、のりを散らせば出来あがりです♪
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