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超簡単☆愛されお酒のおつまみ【豆腐編】 レシピ・作り方

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piyoconet
愛されおつまみ決定版

ネバネバ体によし!
低カロリー!
作るの簡単すぎ!
と夢のおつまみです(。-∀-)
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

もずく(三杯酢味)
1パック
めかぶ
1パック
オクラ
4本
絹ごし豆腐
半丁
ポン酢
大1
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作り方

  1. 1
    オクラは
    まな板の上で塩をふりゴロゴロ
    →軽くゆでる
    →水にさらす
    →細切り
  2. 2
    もずく + めかぶ + ①のオクラ
    を、よーく混ぜる
  3. 3
    豆腐を手で、ぐっしゃっとして
    ②へ投入
  4. 4
    ポン酢で味を調えて完成
    (。-ω-。)ノ☆・゚:*:゚

おいしくなるコツ

ポン酢が切れていれば、めんつゆでもおいしいですよ めかぶにタレがついてる場合は、そのタレを入れてください

きっかけ

某弁当店のお惣菜コーナーで見かけ、作ってみました。 オリジナルを食べたことがないので、味は弁当店とは、別だと思います。

公開日:2011/06/18

関連情報

カテゴリ
豆乳
関連キーワード
おつまみ2011 サラダ ダイエット 夏バテ
料理名
もずく・めかぶ・オクラのネバトロあん豆腐

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2012/10/15 21:00
美味しかったです!
ノウズミニマム
レシピ試していただいてありがとうございますo(^▽^)o

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