脱☆痛風 ヘルシーで満腹！野菜のあんかけ豆腐☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
豆腐は２Ｈほど重しをして水切りをします。縦半分に切り横にして四等分にします。お肉、小ねぎ、大葉をみじん切りにします。フライﾊﾟンにオリーブオイルをひき豆腐を両面、焼き色を付けます。
- 2 焼けた豆腐をトレーに移し、同じフライパンで（大葉、お肉、もやし）を炒めます。火が通しましたら（水１００ＣＣ、小ねぎ、大葉醤油、ラー油）を入れます。水溶き片栗粉でとろみをつけて完成！
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