栄養満点！ニラの卵とじ レシピ・作り方

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みい☆223
栄養満点です
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材料（2人分）

ニラ
１束
醤油
大さじ1
卵
１個
砂糖
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    ニラを良く洗い
    ４センチ位の大きさに切る
  2. 2
    フライパンに油をひきニラを入れて炒め
    砂糖・醤油を入れて更に炒める
  3. 3
    器に卵を割りよく溶いて
    ②にまわしいれてよく混ぜて卵に火が通ったら完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

実家から新鮮なニラを貰ったので

公開日：2011/05/08
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関連情報

カテゴリ
にら
料理名
ニラの卵とじ

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