なすの棒々鶏 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に湯を沸かし、鶏ささ身を茹でる。

2. 2

   なすをラップに包み、レンジで3分加熱する。

3. 3

   なす、トマト、レタスを一口大に切り、鶏ささ身をほぐす。

4. 4

   ●の調味料を合わせてタレを作る。

5. 5

   3を皿に盛り、タレをかける。