*ダイエットにok*高野豆腐の生チョコレート* レシピ・作り方
材料（2～人分）
- 板チョコ １枚(50g)
- 低脂肪牛乳(牛乳でも可) 大さじ2
- ココアパウダー 大さじ２
- 高野豆腐 3つ
作り方
-
1
高野豆腐を水又はお湯で戻します。
板チョコと低脂肪牛乳をボールにいれてレンジで温めます。 -
2
高野豆腐が柔らかくなったらキッチンペーパーで水分をとります。
一口大程度に切ります。 -
3
温めて溶かしたチョコレートの中に高野豆腐をいれて混ぜます。
混ざったらココアパウダーをからませて、冷蔵庫で30分～冷やして完成です♪
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