タンドリーチキン♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏もも肉（1/4にカット） 300g
- ☆ニンニク・生姜・塩・胡椒 1片・1/2片・小匙1/3位
- ☆ヨーグルト・カレー粉・ケチャップ 大匙3・大匙1/2・大匙1.5
- 油 小匙2 〜
- 塩・胡椒 少々・少々
作り方
- 1 ポリ袋に鶏モモ肉と☆を入れしっかり もみもみして１時間〜冷蔵庫でねかせます
- 2 フライパンに油をひき 両面こんがり焼いて出来上がり〜♪
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- タンドリーチキン
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