揚げない唐揚げ☆ オーブンでヘルシーに！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 にんにく・しょうがは、皮を剥き、すりおろす。
- 2 鶏モモ肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。
- 3 ビニール袋に、にんにく・しょうが・醤油・酒・みりんを入れ、良く混ぜ、鶏肉を入れて、味が染みやすいように、冷蔵庫で30分以上漬け込む。
- 4 片栗粉と小麦粉を合わせ、漬け込んだ鶏肉にまぶす。
- 5 グリル皿に、皮を下にして鶏肉を並べ、余熱なしで、20分焼いて出来上がり。
- 6 ※オーブンの自動モードに、唐揚げがあれば、自動モードに合わせて焼いてもOKです。
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関連情報
- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- 唐揚げ
koko0730
美味しい食べ物大好き！でも手間が掛る事は嫌・・・
そんな私が作る料理は基本、簡単！でも美味しい！を目指しています。
あと、３歳と０歳の子供がいるので、子供が喜ぶ料理や、離乳食も載せてます♪
子育てに追われ時間が無くても、簡単に出来る料理を載せて行きたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。
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ふくふく1012021/02/06 17:53
おいしくできました！片付けも楽で助かります^^ -
purie2018/11/09 17:10
いっぺんに作れて楽チンでした！ -
himari24452014/12/15 13:41
オーブンでからあげっていいですね‼︎
スイッチ押したら離れてもいいし、
油が飛び散ったりしないし、片付けも簡単でヘルシー また作ります！
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