ご飯がすすむ!豆腐と豚ひき肉のそぼろ丼 レシピ・作り方

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*ponta
ご飯がすすむ♪ヘルシーな夕飯です♪
みんながつくった数 2

材料(4人分)

豚ひき肉
200g
豆腐
1丁
干ししいたけ(水でもどしておく)
3枚
みそ汁の出汁なんかで使った昆布(あれば)
3cm程度
A 出汁 or 酒
大匙2
A 砂糖
大匙2
A しょうゆ
大匙2
おくら
3本

作り方

  1. 1
    豆腐は電子レンジで1分30秒加熱したあと、キッチンペーパーにつつみ水気を軽くきっておく。
  2. 2
    おくらは塩もみしたあと、ゆでて冷めたら、輪切りにする。
    戻したしいたけはみじん切り。
    出汁用に使った昆布があれば、みじん切りにする。
  3. 3
    熱したフライパンに油大匙1を加え、(1)の豆腐を加えてボロボロにくずす。ひき肉としいたけ、昆布を加えて、しっかり火を通す。Aの調味料で味付け。
  4. 4
    ご飯をどんぶりによそい、(3)のそぼろを上にのせ、おくらを飾る。

おいしくなるコツ

昆布出汁のみそ汁も添えて♪

きっかけ

今日の夕飯を適当に「ちゃっちゃっ」とね♪

公開日:2011/08/28

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり豚ひき肉三色丼・そぼろ丼
料理名
豆腐と豚ひき肉のそぼろ丼

このレシピを作ったユーザ

*ponta 当たり前ですが、毎日毎日ご飯を作っています♪ http://plaza.rakuten.co.jp/soapdish/

つくったよレポート( 2 件)

2013/04/25 19:15
すぐできました。オクラはなかったので。ごはんに乗せただけです。
光pannda
ありがとうございます!返信遅く申し訳ないです。オクラは彩りだけなのと、あったからなだけで(^^;有難うございます。
2012/11/28 14:10
お弁当の彩りをよくするために、人参も入れてみました!味付け美味しかったです!
みゆlove
返信遅く申し訳ないです。うちはオクラでしたが、にんじんも良さそうです!

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