えだまめのごまドレ和え レシピ・作り方

えだまめのごまドレ和え
  • 5分以内
  • 100円以下
Kumiko3
Kumiko3
サラダがわりに。お弁当のすき間にちょっとだけ埋めることができる一品です。

材料(1人分)

  • 冷凍えだまめ 15個
  • ごまドレッシング 小さじ1/2

作り方

  1. 1 冷凍えだまめは水で解凍する。
  2. 2 ふさから豆を取り出す。
  3. 3 お弁当箱のシリコンカップに入れ、上からごまドレッシングをかける。完成!

    その日のお弁当はこんな感じです。

きっかけ

お弁当によくつくる一品です。名付けて「すき間メニュー」。

おいしくなるコツ

お弁当のすき間、何かでうめなきゃっていうときに。 イソフラボンたっぷりの豆だったら、栄養価も高くて色も緑でいい感じ!

  • レシピID:1660001966
  • 公開日:2011/06/16
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カテゴリ
枝豆
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えだまめ 枝豆 お弁当 ごまドレッシング
料理名
えだまめのごまドレ和え
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