えだまめのごまドレ和え レシピ・作り方
材料(1人分)
- 冷凍えだまめ 15個
- ごまドレッシング 小さじ1/2
作り方
- 1 冷凍えだまめは水で解凍する。
- 2 ふさから豆を取り出す。
-
3
お弁当箱のシリコンカップに入れ、上からごまドレッシングをかける。完成!
その日のお弁当はこんな感じです。
きっかけ
お弁当によくつくる一品です。名付けて「すき間メニュー」。
おいしくなるコツ
お弁当のすき間、何かでうめなきゃっていうときに。 イソフラボンたっぷりの豆だったら、栄養価も高くて色も緑でいい感じ!
- レシピID:1660001966
- 公開日:2011/06/16
関連情報
- カテゴリ
- 枝豆
- 料理名
- えだまめのごまドレ和え
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