＋白ワイン❤海老&ズッキーニの低カロリー串焼き♪ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
- 1 ☆を絡める。ズッキーニを半月切りで４つ作る。タマネギをクシ型で２つ作る（刺しにくいので、タマネギの中心部分は外しています）。
-
2
サンプルを参考に、具を竹串に刺して２本分作る。グリルにホイルを敷いて（四隅は立ち上げておくと良い）、串を並べ、塩胡椒して強めの火で点火。
*汁が出るので、ホイルを敷くと良いです。 -
3
破裂音がする頃、焼き色が付いていたら裏返し、塩胡椒する。再度、良い焼き色が付くまで焼く。
皿に、ディルを添えて盛り付ける。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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