野菜でヘルシー&カサ増し♪レトルト黒酢肉団子^_^ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
玉ねぎは、5mm幅の半月切りにします。
ピーマンは、小さめの一口大の乱切りにします。 -
2
人参は、小さめの一口大の乱切りにします。
600Wのレンジで4分加熱します。 - 3 フライパンに油をひき、玉ねぎを中火で3分炒めます。
- 4 ピーマンと人参を加え、中火で2分炒めます。
- 5 黒酢肉団子を加え、時々かき回しながら、蓋をして弱火で3分炒めれば、出来上がりです^_^
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