3分!?残り明太子OK❤焼き明太子しらすお握り♪ レシピ・作り方

3分!?残り明太子OK❤焼き明太子しらすお握り♪
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
無着色の明太子を使ったので、色は鮮やかではありませんが、あおさ粉も加えて海の幸(板海苔も!)お握り❤・・❤ミネラル摂取で、夏も元気に♪

材料(1人分)

  • ★温かいご飯 1膳
  • ★しらす 大きくひとつまみ
  • ★焼いた明太子 半本位
  • ★あおさ粉 ひとつまみ
  • 板海苔 適量

作り方

  1. 1 *ご飯の量分だけ、炊飯器にある場合は、その中で混ぜると早い。手が小さい場合などは、ラップで包んで捻じると形作るのが早い。
    *しつこく混ぜると粘りが出過ぎるので、ザッとでOK。
  2. 2 ★をザックリと均等に混ぜる。明太子は焼いてあるので、しゃもじで突くようにすると、ポロポロ崩れて混ぜ易いです。
    *サンプルは、明太子が分かるように、一部分をわざと崩していません。
  3. 3 三角形に握って、板海苔を巻く。
    *他の形でもOK。サンプル画像は、巻いてしまう前です。

きっかけ

美味しい板海苔を買ったので、定番のおむすびに。

おいしくなるコツ

お弁当などには、塩も混ぜると時間が経っても美味しいでしょう。

  • レシピID:1650019828
  • 公開日:2021/08/16
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カテゴリ
5分以内の簡単料理朝食の献立(朝ごはん)おにぎりのお弁当(子供用)おにぎりのお弁当(大人用)簡単おつまみ
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つくったよレポート(3件)

  • amnos73
    amnos73
    2024/11/20 05:45
    3分!?残り明太子OK❤焼き明太子しらすお握り♪
    小豆ご飯で作りました
    美味しかったです
    ご馳走様でした
  • 結后
    結后
    2021/09/21 21:03
    3分!?残り明太子OK❤焼き明太子しらすお握り♪
    3分❤あおさと明太子のコントラストが綺麗で美容にもいいね、しかも美味しい❤明太子好きだからビッグサイズwwご馳走様でした。今日は中秋の名月❤いい夜を❤
  • ここなっつん
    ここなっつん
    2021/08/30 14:28
    3分!?残り明太子OK❤焼き明太子しらすお握り♪
    さきほどはつくれぽありがとうです✨
    きょうはお休みなのでこちらを作りました٩(ˊᗜˋ*)و
    焼き明太子としらすと海苔で栄養満天♪暑い日は塩分も嬉しい!ご馳走様♥

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