5分!?チキンハムのサンドイッチ♪(粒マスタード) レシピ・作り方

5分!?チキンハムのサンドイッチ♪(粒マスタード)
  • 5分以内
  • 100円以下
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
紫たまねぎは、一番外側が一番キレイな色かなと使いました❤・・❤ピリッと感で、胡椒要らず、ハムやチーズで塩要らず♪

材料(1~2人分)

  • 8枚切り食パン 2枚
  • マヨネーズ、粒マスタード 適量(画像アリ)
  • チキンハム(もも、使用) 2枚
  • きゅうり 1/4本
  • 紫たまねぎ(代用可) 1/4個の外側1枚
  • スライスチーズ(チェダー使用) 1枚
  • *チェダーは色も綺麗

作り方

  1. 1 パン1枚の片面に、マヨとマスタードを塗る(2枚ともでも)。
    *指で塗ると早い。
  2. 2 ハムを乗せ、斜めスライスしたキュウリを乗せる。タマネギを千切りして乗せる。チーズを乗せる。もう1枚をかぶせ、好みにカットする。
  3. 3 *上に飛び出た部分は薄皮です、、、食べる際、邪魔に感じるのでむしりました(切る時も無い方が切り易い)。

きっかけ

タンパク質を意識した、色が綺麗で素材の味がするサンドイッチです。

おいしくなるコツ

普段から、マヨネーズは適量を心掛け、減塩で低カロリーです。

  • レシピID:1650018610
  • 公開日:2021/05/31
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カテゴリ
サンドイッチ全般料理のちょいテク・裏技鶏ハム5分以内の簡単料理簡単おつまみ
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つくったよレポート(1件)

  • mimi2395
    mimi2395
    2021/06/15 12:27
    5分!?チキンハムのサンドイッチ♪(粒マスタード)
    ジョン・リーバスさん
    サンドイッチ満足度高いです
    美味しくいただきました
    (●’3)♡(ε`●)

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