グリルで❤そら豆のバーベキュー風♪（画像アリ） レシピ・作り方
材料（約２人分）
- そら豆 ６サヤ
- 塩（紅塩使用） 少々
作り方
-
1
果物用の包丁などで、サヤ片側に切り込みを入れ、開いて塩を振る。グリルにホイルを敷いて並べ（若干の汁気が出る）、強火で両面を焼く。サヤが、しなる程度まで。
-
2
*友人のバーベキュー風景。焦げる位まで焼いています。今回のレシピでは、塩も使って蒸し焼き状態にするので、サンプル程度まで焼いたらOK。
-
3
*手で開いて、味付け無しで食べたようです。
今回の切れ込みは、どちら側からでも良く、深く切り過ぎても大丈夫ですが、切れ込みの深さは１cm弱位でした。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤
インスタで、各国からもイイね！が（喜）
アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
8/6 '24スイカゼリーがPickup！
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