小松菜とちくわのニンニク炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
小松菜は3cm幅、ちくわは斜め切りにする。
-
2
フライパンに油(分量外)をひき、ニンニクをいれ、香りがたつまで加熱する。
小松菜の茎の方を先に入れ、軽く炒め、葉先の方も入れしんなりするまで炒める。
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3
ちくわと鶏がらスープの素を入れて、軽く炒めたら完成！
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