夏野菜たっぷり!作り置きにも最適 ラタトゥイユ レシピ・作り方

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Happy kitchen
夏野菜がたくさん入った ラタトゥイユ
トマト缶とお野菜の水分のみで作っています
冷蔵庫で冷やして食べるのもオススメです

材料(8人分)

タマネギ
1個
ナス
中2本
かぼちゃ
4分の1個
ズッキーニ
1本
トマトホール缶
1缶
コンソメキューブ
2個
少々
胡椒
少々
オリーブオイル又はサラダ油
大1

作り方

  1. 1
    ナスはヘタを取り、縦半分に切ってから乱切りにし、水にさらします
  2. 2
    玉ねぎは約3センチ角、ズッキーニは厚さ約1センチ
    かぼちゃは三等分してから厚さ約1センチに切ります
  3. 3
    鍋を熱しオリーブオイルを引いたら玉ねぎ、ズッキーニ、かぼちゃを投入し、中火で1分程度炒めます
  4. 4
    その後、水を切ったナスを投入し、3分ほど中火で炒めます(ズッキーニとかぼちゃの形が崩れるので箸でかき混ぜすぎない)
  5. 5
    全体がしんなりしてきたらトマトホール缶を入れます

    箸で混ぜる時、トマトの塊を崩すようにします
  6. 6
    沸騰してきたらコンソメキューブを入れ、時折箸で丁寧に混ぜながら弱火で15分煮ます

    仕上げに塩と胡椒を加え味を整えます(我が家はミルを使っています、塩胡椒共に3回挽く程度です)
  7. 7
    そのまま蓋をして30分程度放置しておくと味が馴染んで美味しくなります

    お皿に盛り付けたら完成です

おいしくなるコツ

かき混ぜる時はお野菜の形が崩れない程度にお願いします 翌日は更に美味しくなっているかも^ ^ しめじ、パプリカ入りもオススメです

きっかけ

定期的に作っています たくさん出来、翌日以降も美味しく食べられるので作り置きにも最適です

公開日:2017/05/24

関連情報

カテゴリ
ラタトゥイユズッキーニトマト全般
関連キーワード
夏野菜 ヘルシー 作り置き 美容
料理名
ラタトゥイユ

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Happy kitchen 美味しいお料理で笑顔の食卓に♡ レシピは身近な食材で簡単なものばかりです(^^) よろしくおねがいします♬

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