節約レシピ＊厚揚げと豆腐の肉味噌風のホイル焼き＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1 レシピID1650009461
   ＊豆腐そぼろの肉味噌風＊を準備。

   

2. 2 厚揚げは半分に切り、5㎜〜1㎝幅に切る。もやしは洗ってザルにあげて水分を切っておく。冷凍ほうれん草・チーズも準備しておく。

   

3. 3 アルミホイルを大きめで準備し、中央具材があたりに軽く油(分量外)を塗る。

   

4. 4 材料を4等分に分け、もやしを乗せ塩胡椒をふり、厚揚げを並べる。

   

5. 5 豆腐の肉味噌風を乗せチーズものせる。

   

6. 6 最後に法蓮草ものせる。

   

7. 7 具がはみ出ないように包んでいく。

   

8. 8 フライパンに包んだホイルをのせ蓋をし10分程弱火で焼いていく

   

9. 9 お皿にホイル焼きをのせ食卓へ
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