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菜の花で❤戻さない「きくらげ」&豆腐の味噌スープ♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
通常の味噌汁より、グッと味噌が少なくて減塩になっています❤・・❤きくらげは、特に前もって水で戻さないで大丈夫です♪(汚れが気になる場合は戻して使う方が良い)
みんながつくった数 3

材料(2人分)

■水
320cc
■きくらげ
4つ
■冷凍コーン
ひと握り
■菜の花の花先部分
7cm長さ位で50g位
ミニ絹ごし豆腐
1パック(150g)
欧風だし(ほたてベース)
7g
味噌
大匙1位
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作り方

  1. 1
    鍋に■を入れて、強火で点火。
    *きくらげが水下になるように。
  2. 2
    菜の花に火が通ったら、ダシと味噌で味付け。6つ程度に切った豆腐を加え、ひと煮立ちさせて出来上がり。
  3. 3
    *豆腐が崩れるのを出来るだけ防ぐ為に、味付け後に加えて温めています。

おいしくなるコツ

見栄えがするかと、花先の方を使っています。

きっかけ

春っぽく、菜の花を使った味噌スープを作りました。

公開日:2017/03/20

関連情報

カテゴリ
和風スープ血圧が高めの方低カロリーおかず菜の花その他の味噌汁
関連キーワード
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料理名
菜の花で❤戻さない「きくらげ」&豆腐の味噌スープ♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 1 件)

2022/06/15 01:27
ジョンリーバスちゃん✨菜の花で味噌スープ美味しく出来ました✨リピにポチ✨✨雨が続くと野菜が値段上がらないか心配です~お庭栽培は順調ですか?
あきちゃんで~す
常連のあきちゃん♡ポチにも感謝♪大葉が順調↑コメ欄が使えない方とレポ欄で料理の詳しい話などしてたのを削除させられてるが、楽レを追放されそう↓が、おつまみ入選❤

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