タマネギ揚げで❤キャベツ炒め♪(焼肉のタレ) レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ジョン・リーバス
味付けが楽なので早く作れます❤・・❤肉じゃなくても美味しい野菜炒めです♪
みんながつくった数 1

材料(2人分)

タマネギ揚げ(練り物)
1枚(60g位)
冷凍コーン
ひと握り
ピーマン(種は食べられる)
小、1個
赤パプリカ
小、半分
エリンギ
1本
キャベツ(芯もOK)
3枚
焼肉のタレ
大匙1位
炒め用油
大匙1位

作り方

  1. 1
    フライパン弱火で油とコーンを入れる。ピーマンを千切りして加える。パプリカをピーマン程度にして加える(長さ半分にしています)。エリンギを長さ3つ位に切り、薄切りして加える。
  2. 2
    キャベツ芯を細く薄く切って加える(長さは他の材料程度)。芯でない部分を2cm幅程度に切って加える。タマネギ揚げもピーマン程度に切って加える。
  3. 3
    キャベツの「かさ」が少し減るまで中火で炒める。すぐ弱めに戻して焦げない程度に火を通す(少々、生っぽくてOK)。タレを加え、火を止めて混ぜたら出来上がり。

おいしくなるコツ

キャベツは、剥く時に裂いてしまうと早いです。焦がさないように弱めの火で炒めています。それでも、6分位で出来ました(利き手で無い側も上手く使うと、かなり早いようです)。

きっかけ

魚系で野菜炒めを作りました。

公開日:2016/08/08

関連情報

カテゴリ
その他の野菜炒めキャベツその他の練物低カロリーおかずフライパンだけでおつまみ
関連キーワード
魚嫌い練り物タマネギ揚げ簡単おつまみ早い 安いピーマンパプリカキャベツ炒め彩り綺麗 冷凍コーンヘルシーダイエット焼き肉のタレ 芯エリンギ料理初心者お弁当低カロリーエコ
料理名
タマネギ揚げで❤キャベツ炒め♪(焼肉のタレ)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする